NEUE KLASSE „Yoga Advanced“

Ab dem 8. März (Mi 17:00-18:00) !!

Yoga Advanced ist dynamisch, basierend auf der Ashtanga Serie Basic mit kreativen Varianten. Atmung und Bewegung wird gekoppelt und Du kräftigst und dehnst Deinen Körper zugleich. Durch die erforderliche Konzentration kannst Du total abschalten und ganz im JETZT sein! Das tut auch Deinem Geist gut. Im Anschluss fühlst Du Dich wie neugeboren.

NEUE KLASSE – Schwangerschafts- Yoga

Ab dem 10.03. (Fr. 16:30 -17:45) bieten wir Schwangerschafts- Yoga (Prenatal Yoga) an.
Gerade in dieser besonderen Zeit dürft ihr euch verwöhnen. Yoga unterstützt die
frühe Bindung zu deinem Baby und verhilft dir in deine eigene innere Kraft. Wir möchten
dir in dieser Stunde nicht nur Positionen mitgeben, die dich während der Geburt unterstützen,
sondern eine Gemeinschaft schaffen. Ein Raum voller werdender Mamas ist so wunderbar
und kraftvoll. Zeit für dich und dein Baby. Ein Platz um zu sein, wie du bist. ​keine Vorkenntnisse nötig - offen für alle Level - gerne ab 13. SSW

NEUE KLASSE – Mama und Baby Yoga

Ab dem 07.03.(Di. 10:00 – 11:00) bieten wir Mama und Baby Yoga an. In dieser Klasse schaffen wir einen Raum
für dich und dein Baby, um gemeinsam sanfte Yoga Asanas mit spielerischen Momenten zu verbinden.
Wir wollen dich in dieser besonderen Zeit unterstützen - die achtsamen Bewegungen, die Bindung zu
deinem Kind und der Austausch mit Gleichgesinnten darf hier im Vordergrund stehen.
(Yoga mit deinem Baby ab der 6. Lebenswoche bis zum 7. Lebensmonat) ​
Keine Vorkenntnisse nötig

NEUE KLASSE - Yoga mit dem Sessel

Ab dem 08.03. (Mi. 09:00-10:00) bieten wir Yoga mit dem Sessel für dich an.
Was ist Yoga mit dem Sessel?
Hast du eine Verletzung, die es dir nicht ermöglich auf deine Yogamatte zu gehen… Dein Alter, dass dich daran Zweifel lässt, ob eine Yoga Einheit das Richtige für dich ist... Deine wunderschönen Kurven, mit denen du vielleicht noch gar nie auf einer Yogamatte warst... Oder der Wunsch, Yoga zwischen zwei Meetings auf deinem Bürostuhl zu machen... ​YOGA. IST. FÜR. ALLE. DA.​ Vergiss Instagram Posen & Co und lass dir von uns zeigen, wie "Yoga auf dem Sessel" geht. Ohne Schmäh, es geht nicht um die perfekte Pose - Yoga ist ein Gefühl, eine Leidenschaft und eine Einstellung. ​Egal ob auf einer Matte oder einem Sessel. ​Jeder kann Yoga machen! ​
Keine Vorkenntnisse nötig

Derzeitiges Schnupperangebot:

2 Wochen Schnupperkarte um € 29,-

Neuer Kurs ab 22.01.2023

Wir starten ab dem 22.01.2023 mit einer Sonntags Klasse: Sunday easy flow von 9:30 – 10:45 Uhr.

Eröffnung am 07.01.2023

Wir freuen uns endlich öffnen zu können!

Am Eröffnungstag sind alle Stunden gratis!